Ondersteunende relaties zorgen ervoor dat mensen zich goed voelen over zichzelf en dat ze optimistisch zijn over de toekomst. Relaties kunnen als “ondersteunend” worden beschouwd, als ze over het algemeen positief zijn en een minimum aan conflict en ruzie bevatten. Meningsverschillen en ruzies komen voor in veel relaties en dat hoeft geen probleem te zijn. Een meningsverschil in een ondersteunende relatie wordt meestal op een effectieve en vriendelijke manier opgelost. Een sociaal netwerk kan opgebouwd zijn uit relaties met diverse mensen, zoals familieleden, klasgenoten, vrienden, lotgenoten, partners, collega’s en leden van een religieuze of spirituele gemeenschap.
Relaties ontwikkelen en onderhouden is niet eenvoudig. Er zijn vaardigheden voor nodig, en ook daaraan wordt in deze module aandacht besteed.
Online bronnen:
- Leren.nl heeft een zeer gevarieerd aanbod aan online cursussen op allerlei gebied. Je vindt daar ook verschillende cursussen op het gebied van sociale vaardigheden.
- Veel mensen maken tegenwoordig gebruik van digitale vrienden-netwerken. Bijvoorbeeld www.hyves.nl of www.facebook.com. Wees altijd voorzichtig met het verstrekken van je volledige naam en andere gegevens, het is vaak verstandiger om een zogenaamde nickname of schuilnaam te gebruiken.
- Voor mensen met psychische problemen is er vriendstap.nl. Zij willen voor mensen met een psychiatrische achtergrond een veilige omgeving bieden om contacten te maken en en mensen te ontmoeten. De mail- en chatcontacten zijn in principe anoniem. Maar dit anonieme contact groeit in de praktijk regelmatig uit tot een ‘echte’ vriendschap!
